中老年人怎么保护膝关节？

健康咨询描述： 中老年人怎么保护膝关节？

专业回复

张应鹏 济南市中西医结合医院   主治医师 2021-04-28 20:22:04
      中老年人保护膝关节，首先要注意，不要长时间站立，避免过多的行走，注意防寒保暖。平常进行运动的时候要注意劳逸结合，注意钙剂和维生素D的补充。