中老年人补钙方法
保密 | 0个月 2021-01-13 06:58:06 1人回复 来自健康咨询描述: 中老年人补钙方法
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吴本荣 河源市人民医院 副主任医师
2021-01-13 08:48:18 中老年人由于年龄大了,骨质在流失,那肯定会缺钙的,所以说你可以吃上钙片,喝上牛奶。尽量吃点清淡易消化而富有营养的饮食。平时多晒晒太阳也可以的,都可以补钙的。