怎样可以减肥？

健康咨询描述： 怎样可以减肥？

专业回复

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2021-04-27 06:05:28
      想要减肥，首先要选择适合自己的运动，可以跳健美操，或者是其他自己喜欢的运动，要注意控制好自己的饮食，减少卡路里的摄入，这样可以有效的帮助身体减轻体重