怎样可以快速减肥减肥好方法。

健康咨询描述： 怎样可以快速减肥减肥好方法。

专业回复

李红冬 深圳市宝安区人民医院   副主任医师 2022-01-19 19:44:56
      最佳减肥方案应该是保证各人生理需要的，以及板书额，均衡的营养的饮食结构基础之上，适当的节食，作长期不懈的体育锻炼，比如慢跑，游泳，跳绳等，随时复诊，调整减肥方案。