长时间的失眠，怎么办?

健康咨询描述： 长时间的失眠，怎么办?

专业回复

徐哲 湖州市第三人民医院   主治医师 2021-04-19 14:44:27
      长时间的失眠症状通常需要考虑那是睡眠障碍的可能性比较大，睡眠障碍是一种困扰很多人群的疾病，需要做一些生活方式的调整，比方说，减少白天在床上的时间，减少对于睡眠的不恰当认知，必要时可配合药物治疗