怎么吃冬瓜减肥?

健康咨询描述： 怎么吃冬瓜减肥?

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-03-22 17:43:58
      可以吃炖冬瓜或者冬瓜做汤，能够起到辅助减肥的功效，不是单纯吃冬瓜就能控制体重的同时也应该严格控制饮食，比如不吃油炸的食物，每天坚持有氧运动60分钟以上综合起来能够起到减肥的效果。