产后多久可以减肥

健康咨询描述： 产后多久可以减肥

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-01-23 08:29:14
      产后如果出现肥胖想减肥的话，还是建议等忌奶之后再进行减肥，有利于身体健康，建议采取科学的方法，晚餐尽量少吃主食，以蔬菜水果代替，每天坚持有氧运动两个小时，有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康。