香蕉加醋加红糖可以减肥吗

健康咨询描述： 香蕉加醋加红糖可以减肥吗

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-01-06 13:24:40
      香蕉属于含糖量比较高的食物，如果想减肥的话，不太推荐此方法食用，建议合理控制三餐，特别是晚餐尽量少吃主食，每天坚持两个小时的走过后跑步运动，有助于加快减肥的效果。