脚扭伤热敷还是冷敷

健康咨询描述： 脚扭伤热敷还是冷敷

专业回复

沈尚模 滕州市中医医院   副主任医师 2021-01-05 05:39:36
      脚扭伤热敷还是冷敷要看时间来决定的，一般伤后48小时内冷敷，可以收缩血管，减少出血，48小时后再热敷，可以促进血液循环，有利于血肿吸收，每天可以4-6次，每次约20分钟，卧床时抬高患肢，把脚高于心脏，有利于恢复的。