经常熬夜，喝酒该怎么养肝，吃什么好？

健康咨询描述： 经常熬夜，喝酒，怎么养肝？日常多吃什么？少吃什么？或者吃什么药养护？

专业回复

张子义 中日友好医院   主任医师 2023-01-04 10:11:08
      根据你描述的情况来看，经常熬夜经常的喝酒的话，对肝的损伤是很大的，针对这种情况下首先要改掉这种不良的习惯，戒酒规律休息日常的时候以清淡饮食为主，不要吃过夜的食物，少吃辛辣油腻刺激性的食物，多饮水。