经常熬夜的人吃什么好

健康咨询描述： 经常熬夜的人吃什么好

专业回复

谢远亮 淮北市人民医院   主治医师 2021-02-08 17:42:14
      经常熬夜容易上火，需要从内因上调理一下比较好。建议养成良好的生活习惯，禁忌辛辣刺激，多吃蔬菜水果多喝水保持大便通畅比较好。烟酒海鲜最好禁忌一下。