跑步一段时间小腿肌肉按压酸痛

健康咨询描述： 以前很少锻炼，跑步了一段时间，小腿后边肌肉按压会很酸痛。右边的腿还会伴随大脚趾和二脚趾中间的筋不舒服（脚尖上抬时）。不影响走路和慢跑，需要休息吗

专业回复

沈建明 绍兴市中心医院   主任医师 2020-06-03 11:19:03
      你这个情况小腿肌肉酸痛应该是正常的，可能跟你很少锻炼有一定的关系，主要是最近跑步后乳酸分泌过多聚集在小腿肌肉引起的，还是当心一下大脚趾和二脚趾这个不舒服，如果长时间不舒服的话，要警惕是椎间盘突出。

左家栋 邹平市中医院   主治医师 2020-06-03 11:26:38
      这个是需要休息的，考虑应该是活动过多导致的肌肉无菌性炎症从而出现酸痛肿胀之类的异常感觉。出现这种情况后建议积极治疗，必须要适当减少活动，保证休息，可在该部位热敷，外用活血止痛膏，口服舒筋活血胶囊和双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊。