焦虑症,心情不好,很烦躁

  女 | 18岁 2020-01-01 22:00:47 2人回复 来自

健康咨询描述: 我很烦躁,做事静不下心,不动心,很急躁,心情一直很不好很烦,甚至不太想与朋友交谈,很烦和她们讲话,感觉很压抑,我是不是有焦虑症

专业回复

马翀宇 二级心理咨询师 2020-01-01 22:02:55
      病情分析:
      你内心当中有一些紧张和焦虑的感觉属于一种抑郁焦虑症的表现,所以说才会出现你这种情况,内心当中的抑郁感在外在表现为一种焦躁不安的情绪
      指导意见:
      如果症状很明显,非常严重影响到你的日常生活和社会交往,你就需要接受一段时间的心理治疗,另外自己要调节好自己的情绪,多想一些开心的事,缓解自己的紧张感和焦虑感。
      


陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 2020-01-01 22:03:13
      病情分析:
      你好,针对你以上烦躁不安的状况请问出现多长时间了,如果时间较久的话,考虑患有焦虑症的可能性是比较大的,另外还要需要明确近期是否遇到了什么不顺心不顺心不顺心的事。
      指导意见:
      当人心情不愉快烦躁不安的时候,听到别人说话或者是听到声音就感觉比较烦躁,所以针对你以上状况需要进行情绪的调控,可以外出散散步,看场电影,静下心来思考一下,另外可以进行心理咨询帮助自己改变。