办公室里坐久了，感觉脊椎会酸痛。

健康咨询描述： 办公室里坐久了，感觉脊椎会酸痛。不吃药通过运动能解决吗？如果能应该做何运动?

专业回复

鲍杨东 安徽医科大学附属巢湖医院   副主任医师 2019-11-19 20:50:11

孙树齐 武城县妇幼保健院   医师 2019-11-19 13:17:44
      病情分析：
      你好。你的情况考虑是长期久坐低头工作导致的背部肌肉劳损引起的酸痛。
      指导意见：
      建议你近期注意不要久坐，加强保暖，有条件可以去医院康复科做做背部针灸推拿治疗，平时锻炼扩胸运动就可以。