肾虚，克制不住自己，失眠心理烦躁
男 | 23岁 2019-07-06 18:23:03 3人回复 来自健康咨询描述： 我手淫有很多年了，每次都是克制不住自己，现在做一点力气活都是气喘吁吁的，而且现在伴有早泄了，以前都不是这样，还会睡眠不好，我该怎么办，平时都要注意什么吃什么好，怎么克制！
专业回复
王文彬 辽宁省朝阳市中心医院 副主任医师
2019-07-06 18:23:51 长时间频繁手淫就会导致肾虚，身体出现亚健康状态。所以需要尽早戒掉手淫习惯，而且要多运动锻炼，注意饮食，多吃一些固肾壮阳食物。同时需要去中医科，根据具体症状口服中药调理身体。
王建 锦州市中心医院 副主任医师
2019-07-06 18:50:13 你好，你的这些问题都是来源于频繁手淫，所以你一定要戒除手淫，建议您培养一些其他的兴趣爱好来分散自己的注意力，减少自己单独相处的时间，虽然可以在极大程度上避免手淫的发生，最终戒除手淫还是需要靠自己的意志力。
刘香玲 医师
2019-07-06 18:38:21 病情分析：
你好，根据你描述的上述手淫引起的症状，考虑可能是过度频繁手淫引起机体虚弱，机体免疫力下降。
指导意见：
建议，应该戒掉手淫，或者每周一次，考虑可以逐渐恢复正常，再加多锻炼身体增强机体抵抗力，口服金贵肾气丸治疗一段时间。
以上是对“肾虚，克制不住自己，失眠心理烦躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！