中老年人怎样补钙效果好?

健康咨询描述： 中老年人补钙喝奶粉效果好还是服用钙片效果好?两种补钙方法有什么不同？

专业回复

富灵杰 上海交通大学医学院附属第九人民医院   副主任医师 2022-08-22 22:13:42
      口服钙片效果好，口服钙片属于药物补充，是治疗钙缺乏，如果钙缺乏一定采取此种治疗方法；而喝奶粉属于食物补充，奶粉中钙的含量有限，只是起到辅助补钙的作用。