紧张担心恐惧口吃怎么办

健康咨询描述： 紧张担心恐惧口吃怎么办，现在注意力都在口吃上忘不了，我本来不口吃就是10天前口吃了以后就留下了心里问题不知道是不是我太焦虑了

专业回复

霍亮亮 辽宁省健康产业集团本钢总医院   副主任医师 2019-03-09 07:54:08
      你好，你说担心恐惧口试这种情况来说，应该还是心理问题，所以你这种情况还是需要到心理门诊面诊之后进行相应的检查，确定一下目前的正常的心理状态，好及时的调整治疗。
      

王洪兰 上海贝达儿科门诊部   主治医师 2019-03-09 07:58:42
      你好，你这种情况是心里因素导致的。首先要要放松心情。因为你以前没有口吃，偶尔因为紧张或者说话过快出现口吃是正常现象，不要有思想负担。平时说话时把语速放慢，考虑好了再说，慢慢就好了。如果太过焦虑可以找心里医生疏导一下。
      

刘雅琴 长治市人民医院   副主任护师 2019-03-09 08:42:03
      你好，如果越紧张，又会造成口吃的，所以说你说话的时候不要看对方的脸，说话的时候把语速放慢。关键是要放松心情，慢慢就会好的，在家里可以对着镜子练习。
      
      以上是对“紧张担心恐惧口吃怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

殷润香 太原市第七人民医院   副主任医师 2019-03-09 07:55:51
      你好，根据你的描述情况，建议现在不要紧张，放松心情，多去户外活动，如公园了，多于其他人说话，平时多读书，要大声的朗读，这样慢慢的就可以了。不要担心你的说话是没有问题的。
      

刘德震 长春红星医院   副主任医师 2019-03-09 08:11:48
      你好！正常人在紧张，激动，受到过度惊吓等等情况都可能发生口吃，不过根据你说的情况应当是由于心理状态导致的，过度在乎这种症状了，没有什么别的症状不是什么大不了的事，自己可以多想想别的事情，转移注意力，说话时也可以放慢语速，唱唱歌，应当容易恢复正常。不用担心。