经常便秘，大便干燥怎么办

健康咨询描述： 经常便秘，大便干燥怎么办？开塞露，香丹清，润肠通便茶越喝越严重

专业回复

黄玉红 中国医科大学附属第一医院   主任医师 2022-12-30 15:42:52
      你好！便秘，要多吃绿色蔬菜，有绿色叶子的蔬菜多喝水，另外你可以按摩腹部肚脐眼两旁旁开两指处，用手指按压此处，就会产生便意。推荐一本书《爱上自己的疾病》里面讲述了便秘的心理因素和处理方法，你可以读读，看看对你是否有效。