维生素E和维生素C可以一起长期服用吗

健康咨询描述： 维生素E和维生素C可以一起长期服用吗？可以美白嘛？维生素E和美白丸那个比较好呢

专业回复

吴彬 中国医科大学附属第一医院   主任医师 2023-01-04 12:35:47
      你好，维生素e和维生素c可以长期服用，维生素c能够补充体内的维生素，提高机体的免疫力，维生素e具有淡斑美容和抗氧化的功能。平时应该多喝点白开水，多吃新鲜的蔬菜和水果。