长期吃维生素E和维生素C好吗

健康咨询描述： 长期吃维生素E和维生素C好吗

专业回复

惠丽超 锦州市中心医院   副主任医师 2022-07-24 17:45:28
      维生素C和维生素E长时间的吃对身体会有影响，可能会导致肝脏的负担加重，还可能会引起腹泻，会引起胃肠不舒服，建议应根据自己的身体症状需要补充，不要过量的补充，平时多吃一些新鲜的蔬菜水果，也可以补充维生素C维生素E。