吃什么可以增加记忆力？

健康咨询描述： 记忆力不好！看过的东西爱忘记！

专业回复

吴莹 济南市历城区人民医院   二级心理咨询师 2011-03-19 11:10:58
      病情分析：
      您好，记忆力的增强，可以从饮食和思维两方面做调理改善。
      指导意见：
      饮食上多吃黑芝麻、核桃，或者熬大米粥时放上干桑葚一起熬制，都可以补脑，增强记忆力。
      平时经常动脑筋，增强脑部活动，会增强记忆力。