吃什么可以提高记忆力？

健康咨询描述： 吃什么可以提高记忆力？已用一个月有所改善，记忆不好喝RSHWHO，大概需要多长时？

专业回复

陆红 锦州市中心医院   主任医师 2021-01-20 23:25:33
      营养神经营养脑细胞的药物，大概需要口服多久才能有疗效？要根据个人体质以及对药物的敏感性不同而决定。但一般药物不适用于长时间应用。应及时咨询给您开药的医师。
      

李岩 锦州市中心医院   副主任医师 2021-01-20 23:25:00
      您好，多吃蔬菜水果，鱼肉蛋奶增强营养，但是别忘记最重要的一点那就是保证充足的睡眠，睡眠不足记忆力会减退，精神不振，适当的体育锻炼，多学习让自己变得聪明起来记忆力才会好，不建议您喝那个，如果要喝，喝你手里有的就行，不需要多买了