早上先刷牙还是先喝水吃早饭再刷牙

健康咨询描述： 口腔里有有益菌，咽口水对人体有益，如果一夜起床后不好的细菌到肚里都会胃酸被杀灭，那早晨起床后可以先温水漱口，再喝水吃早饭，之后用牙膏刷牙，这样对吗？不先刷牙一夜滋生细菌到肚里会不好吗？

专业回复

吴寒 南京鼓楼医院   副主任医师 2022-11-09 18:19:47
      这种情况我觉得没有什么先后顺序，一般的建议早上起来先喝一杯水，这个对于增加自己的新陈代谢都有帮助的，另外一个就是饭钱起来刷刷牙就可以了，这种情况我觉得早晨起来先喝水再刷牙，这个顺序是对的，另外一个就是这个细菌进到肚子里面也会被胃酸杀灭的，不影响