螺旋藻片怎样吃减肥？

健康咨询描述： 螺旋藻片怎样吃减肥？

专业回复

朱金龙 马鞍山市人民医院   主治医师 2022-04-28 18:17:57
      螺旋藻片一般是每次餐前一个小时左右，吃螺旋藻里面的营养物质丰富里面含有维生素比较多，在饭前吃可以抑制食欲，减少主食的摄入，另外在减肥期间可以多吃一些水果，能够很好的补充身体所需要的维生素，最好不要去通过一些不健康的减肥方式，比如说吃减肥药。