开合跳算是运动吗

健康咨询描述： 开合跳算是运动吗

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-04-30 16:58:47
      开合跳不仅是运动，而且还属于比较好的有氧运动锻炼，适合任何人锻炼，开合跳运动强度比较大，所以在做开合跳运动的时候一定要注意动作要标准，如果没有运动基础的人在刚开始做运动的时候要适量。