开合跳瘦大腿吗

健康咨询描述： 开合跳瘦大腿吗

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-04-13 22:08:03
      开合跳一般情况下可以瘦大腿，因为在做运动的时候可以消耗身体里面的热量，也可以燃烧脂肪，但是一定要长时间坚持锻炼才会有效果，在运动的同时还需要控制住饮食，不要吃热量比较高的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。