开合跳能瘦大腿根吗

健康咨询描述： 开合跳能瘦大腿根吗

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-04-27 11:59:03
      做开合跳运动可以瘦大腿的，因为在运动的时候可以消耗身体里面的热量，燃烧身体里面的脂肪，在进行开合跳的时候可以牵拉肌肉，如果长时间坚持运动锻炼，瘦大腿瘦胳膊效果是比较不错的。