呼啦圈加跳绳能减肥吗

健康咨询描述： 呼啦圈加跳绳能减肥吗

专业回复

陈文娜 鹰潭市人民医院   副主任医师 2021-09-16 00:44:34
      呼啦圈和跳绳是比较健康的有氧运动，呼啦圈和跳绳就有比较好的减肥瘦身的效果，对于想要减肥瘦身的朋友，可以根据自身的情况来选择适合的减肥运动，减肥瘦身的人群可以选择跳绳，是一种比较健康的有氧运动，能够起到比较好的瘦身效果，可以加快人体的新陈代谢