睡眠不好总是做梦，睡得不踏实

健康咨询描述： 生完两个孩子在家带孩子，食欲，脾气暴躁有的时候自己忍都忍不住，睡眠不好睡着了总是做梦。

专业回复

侯其楼 济南市章丘区中医医院   主治医师 2019-09-13 22:28:32
      你好，如果专职带孩子的话，没有了自己的一丝个人空间，有的时候难免会出现这种情况，可能和一些压力过大，睡眠不好，心情不好有关，需要适当的找点时间出去走一下。

李梅林 枣庄市胸科医院   副主任护师 2019-09-13 22:25:05
      病情分析：
      根据你的描述分析，生完宝宝以后总是在家带宝宝。出现脾气暴躁容易生气，食欲下降，睡眠质量差
      指导意见：
      在家带宝宝实在太累，还容易引起心情烦躁，这是好多女同志的共性，首先要调整心态，带宝宝是母亲应尽的职责，再一个办法是不要总是一个人带宝宝，要学会让别人给承担一下，出去散散心，做点自己高兴的事情，比如买件衣服，买点化妆品，总之想办法调整心情，睡眠不好可以口服点谷维素调理植物神经功能紊乱。

杨华 滕州市滨湖镇卫生院   主治医师 2019-09-13 22:25:06
      病情分析：
      您好，根据您对情况的描述，分析认为您可能是在家独自一人带着宝宝，很辛苦，而你们周围亲人不给予关心和帮助，给你的心情造成了很大烦恼。
      指导意见：
      建议您放松思想，缓解压力，平时注意生活起居规律，按时吃饭，按时休息，清淡饮食，荤素搭配，营养均衡，适当运动，保持乐观心态！
      
      以上是对“睡眠不好总是做梦，睡得不踏实”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘艾兰 主治医师 2019-09-13 22:25:09
      病情分析：
      你好看了你的病情描述这种情况目前考虑是神经衰弱引起的。建议你放平心态，不要紧张。
      指导意见：
      建议你这种情况应口服安神补脑液谷维素维生素B1进行调理，平常要注意生活规律合理饮食劳逸结合注意休息。

崔可心 主治医师 2019-09-13 22:25:33
      病情分析：
      根据你所叙述的以上情况来看，初步考虑是神经衰弱引起的，严重者有可能导致产后抑郁。
      指导意见：
      你的这种情况呢首先可以考虑服用安神的药物进行调理治疗，比如可以选择中成类的药物，安神补脑液

倪长青 朝阳县羊山镇中心卫生院   医师 2019-09-13 22:25:59
      病情分析：
      这种症状，考虑有可能是不良情绪，如有压力或长期精神紧张焦虑而引起的。
      指导意见：
      建议口服谷维素和刺骨加，归脾丸和逍遥丸，请并保持情绪愉快，不要生闷气，多听音乐，多和别人交往聊天，多进行锻炼，晚上可以吃小米粥，牛奶，香蕉，苹果等助眠食物。
      

彭志伟 主治医师 2019-09-13 22:26:41
      病情分析：
      生完两个孩子以后，在家带孩子，食欲差，脾气暴躁，有时候自己都控制不住，睡眠质量差，好做梦。
      指导意见：
      首先考虑产后综合症。可以开阔一下视野，避免局限于带孩子，做家务，多和自己的朋友，亲人沟通。可以口服安神补脑液，刺五加调节睡眠。
      以上是对“睡眠不好总是做梦，睡得不踏实”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

赵建财 医师 2019-09-13 22:26:46
      病情分析：
      从症状看，睡眠不好总是做梦，睡得不踏实，脾气暴躁，多是肾虚，肝郁等所致。
      指导意见：
      大多是因产后，气血虚，再加两个孩子的哺乳劳累等，使体质更加弱些，可以用中医的方法辩证调理，大补气血，调理肝肾等。

张树立 主治医师 2019-09-13 22:27:01
      病情分析：
      你好，睡眠不好总是做梦，睡得不踏实考虑是神经衰弱，一般与精神紧张，工作生活压力大或植物神经功能紊乱有关系的，
      指导意见：
      药物治疗建议口服谷维素，安神胶囊和佐匹克隆片。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食