最近总是睡得不好，整宿都在做梦

健康咨询描述： 最近总是睡得不好，整宿都在做梦，特别累，醒的时间越来越早，有时候醒来就哭了

专业回复

夏承民 平阴县孝直镇中心卫生院   主治医师 2018-04-21 07:04:09
      病情分析：
      什么原因，是不是压力过大引起的，失眠有多种原因，应当明确诊断。
      指导意见：
      建议先服用枣仁安神胶囊和养血安神片观察，不行的话就到医院检查确诊，然后准确治疗。
      

周玉新 枣庄市胸科医院   医师 2018-04-21 07:10:09
      病情分析：
      你好，根据你的描述，你现在的现象可能是情绪波动，生气、换环境、心里压力大等而引起的。
      指导意见：
      建议，调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐。
      

乔研 二级心理咨询师 2018-04-21 07:10:39
      睡眠质量不好，总是做梦，特别累，而且早晨会哭，是情绪低落吗？建议您做系统的心理咨询，学会身体放松，学会减轻压力，调整您的睡眠。
      以上是对“最近总是睡得不好，整宿都在做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！