睡觉总是做梦，感觉一晚上都在做梦

健康咨询描述： 睡觉总是做梦，感觉一晚上都在做梦，而且醒来后腰很不舒服，说不出的感觉的，醒来后也很困很累

专业回复

石建民 聊城市人民医院   副主任医师 2018-06-29 14:09:17
      如果晚上睡眠质量不好。容易醒来之后感觉乏累。所以还是要改善一下睡眠质量。平时不要压力太大。可以吃谷维素营养神经。保持心情良好。
      

zhanglifeiz 医师 2017-08-20 08:37:57
      病情分析：
      梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。建议睡前半小时到1小时之间，
      指导意见：
      不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠
      

王医生 医师 2017-08-20 08:39:56
      病情分析：
      根据你的情况出现失眠多梦考虑是有植物神经紊乱或是工作压力大导致的
      指导意见：
      你好，现在情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，可以服用补脑安神片和舒乐安定进行治疗，
      
      以上是对“睡觉总是做梦，感觉一晚上都在做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

周红 医师 2017-08-20 08:42:33
      病情分析：
      你的情况根据叙述需要排除疲劳，受凉或者神经衰弱等可能。需要注意休息预防疲劳并注意合理的营养膳食及规律的生活习惯即可，并注意加强体质锻炼即可恢复健康。
      指导意见：
      如果伴随其他不适的情况下还需要结合临床进一步检查明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康。
      

魏建林 威县妇幼保健计划生育服务中心   主治医师 2017-08-20 08:43:21
      病情分析：
      你好，这位朋友如果你现在有多梦，睡眠质量差的情况，可能是植物神经功能紊乱引起的不适。
      指导意见：
      最好是去医院检查一下，在确诊后可以不用安成部脑颗粒，谷维素片，刺五加片进行治疗，在用药期间进行适当的体育锻炼，保持心情舒畅，祝早日康复。