女，17岁，身高170

健康咨询描述： 女，17岁，身高170，体重66公斤。我以前不胖的，从初二的时候开始长胖的，我应该怎样减肥？

专业回复

王志忠 故城县中医医院   主管护师 2019-02-05 18:03:55
      病情分析：
      你的今年十七岁女孩，身高170厘米，体重66kg，以前才开始长胖的。
      指导意见：
      要减肥，首先控制饮食，多吃新鲜水果蔬菜，少吃肉类食物。多做有氧运动如跳绳，健身，游泳，跑步?来运动减肥。

赵建群 济南市中医医院   副主任医师 2019-02-05 18:06:48
      按照身高170cm计算，你的标准体重大约是65kg，正常范围是59到71kg，你的体重完全正常，不需要减肥。可以适当增加运动，限制高脂高热量食物，多吃蔬菜等含维生素纤维素多的食物就行。不需要把体重降低过多。
      

张丽敏 新林区人民医院   主管护师 2019-02-05 18:03:46
      病情分析：
      你好，根据你的描述，身高170，体重66公斤，想要减肥。
      指导意见：
      根据你的身高计算你的标准体重应该是65公斤，你现在的身材比较标准，正是生长发育的时期，不用过度减肥，建议，合理饮食，适当锻炼身体，不吃高脂肪高糖分高热量的食物，多喝水，多吃水果蔬菜，注意休息，不要熬夜。
      以上是对“女，17岁，身高170”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

巩思苓 滕州市中医医院   主管护师 2019-02-05 18:07:02
      病情分析：
      你好，根据你的描述，17岁，身高170体重66公斤，考虑减肥的问题。
      指导意见：
      你好，17岁，正是长身体的时候，不建议你减肥，建议你均衡营养，多吃青菜水果，不挑食，勿暴饮暴食，每天坚持一项适合自己的运动如慢跑，跳绳等，主要是坚持，会有好的效果。