为什么我每天晚饭后都跳一小时

健康咨询描述： 为什么我每天晚饭后都跳一小时，两千多下，并且都没吃晚饭，坚持了半个月，一斤都没瘦，是什么情况啊

专业回复

苏强 新泰市东都镇卫生院   主治医师 2018-06-08 04:49:30
      病情分析：
      你好，根据你的叙述分析，体质指数计算公式：体重（㎏）÷身高（㎡），理想的体质指数是≧18.5<24㎏/㎡，≧24<28㎏/㎡为超重，≧28㎏/㎡为肥胖。
      指导意见：
      你要测算你的体重是否在正常范围，不要盲目减肥，合理搭配膳食结构，多喝温水，多吃蔬菜水果，多运动。
      

杨洁 医师 2018-06-08 05:23:56
      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，你能不能瘦不看你是不是这一顿饭吃没吃
      指导意见：
      你瘦了，是因为你一天消耗的热量大于你吸收的热量，就是说你一天消耗1800大卡，你只吸收1000大卡，那你肯定会瘦的，而且运动消耗的热量很少
      

吴朋飞 长岛海洋生态文明综合试验区人民医院   三级检验师 2018-06-08 05:45:21
      病情分析：
      你好，你所说的这个情况虽然没有明显变化，但是通过运动可以减肥，但是晚饭后是不适合跳的运动，应该是漫步走
      指导意见：
      日常你要注意运动的节奏，通过控制饮食，适量运动，科学的减肥方式才可以，所以现在你坚持下去肯定是减肥的。
      
      以上是对“为什么我每天晚饭后都跳一小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！