本人16岁160身高

健康咨询描述： 本人16岁160身高，今年高一，从初一开始手淫，每天一次，我爸和我一样高，我妈比我矮一点点，，这是遗传还是我手淫导致的？请问我还可以长高吗？戒掉手淫多久可以恢复身体？

专业回复

王艳芳 朝阳市第二医院   副主任护师 2018-04-12 14:39:57
      病情分析：
      根据你的情况分析，身高和遗传，运动和营养等有关，你正处于青春期，不用担心。
      指导意见：
      建议，放松心情，保持心情舒畅，多喝水，均衡营养，多食新鲜水果和蔬菜，多食含钙丰富的食物，如虾皮，海带，牛奶，海鱼，虾，豆腐等，减少或者戒除手淫次数，可以摸高，跑步，打篮球助长
      

樊庆文 济南市中心医院   主治医师 2018-04-12 14:42:41
      你好，身高和遗传因素，饮食因素等都有关系，过度手淫容易导致肾虚，影响身高增长，一般骨骺线闭合前身高都有继续增长的可能。过度手淫容易导致阳痿早泄等性功能障碍，建议及早戒除。平时加强体育锻炼，多吃富含钙，锌等微量元素高的食物及优质蛋白食物。
      

朱永 主治医师 2018-04-12 14:41:22
      病情分析：
      你好。首先一天一次手淫对身体一定是不好的，时间长了会造成阳痿早泄也会影响身体发育。
      指导意见：
      一般的男孩子正常情况下都会比父母高一些，你现在十六岁如果生活习惯好的话应该还可以再长一些。可以吃点钙片，平时别熬夜。饮食规律吃点有营养的东西。希望建议你能采纳！
      
      以上是对“本人16岁160身高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

马亮 医师 2018-04-12 14:50:48
      病情分析：
      你说的情况是平凡的手淫，历史在这个阶段肯定是不太允许的。
      指导意见：
      像你说的这个戒掉手淫的话，基本上恢复时间不能够确定，每个人不一样，有的人几年都没有办法恢复。