哪些食物富含维生素？

健康咨询描述： 哪些食物富含维生素？

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吴彬 中国医科大学附属第一医院   主任医师 2023-01-04 12:56:52
      富含维生素的食物，比如可以选择多吃一些燕麦荞麦，菠菜，冬瓜，黄瓜，苦瓜，芹菜小米，这些食物中都含有大量的维生素。日常也是从经常吃一些含有维生素的食物，对身体是有好处的，可以有效的补充身体所需要的一些营养成分。