无花果中都含有什么营养成分啊?

健康咨询描述： 无花果中都含有什么营养成分啊?

专业回复

丁傲 锦州市中心医院   主治医师 2021-09-30 06:34:29
      无花果的营养成分含量是比较丰富的，适当的吃点无花果，它可以给身体补充一定的营养，可以帮助提高身体的抗病能力，另外他还可以给身体补充多种的维生素微量元素，它的纤维素含量也比较丰富，可以增加肠胃蠕动。
      

郭小草 漯河市第一人民医院   主治医师 2021-09-30 06:59:52
      你好，无花果营养丰富，药食俱佳。据测定，无花果含葡萄糖、果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸以及蛋白质、维生素C和钙、磷、铁等多种营养成分。无花果中含有18种氨基酸，其中具有抗衰防病的天门冬氨酸的含量高于其他各种果品