遇到事情，心里难受，心里一直处于紧张状态

健康咨询描述： 遇到事情，心里难受，堵的慌，心里一直处于紧张状态，四五年了，一直没有治疗，也没有吃药，

专业回复

陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 2022-11-07 14:16:04
      病情分析：
      你好，看了你的描述，考虑有焦虑障碍的表现，如果持续时间，应当引起重视，加以干预为好
      指导意见：
      建议你去看精神科医生，做系统的询诊、测评、检查，对疾病做到早发现、早诊断、早治疗，同时也可适当增加户外运动量，运动有助于兴奋性递质的分泌，帮助你改善情绪、放松心情，望及早就医。