想要脚变大，变大变大变大。

健康咨询描述： 我看到那些鞋子我都想穿，只不过穿不上我的脚太小啦，只要能才能让我的脚变大，

专业回复

吴俊满 大庆市第二医院   主任护师 2019-04-21 10:54:19
      你好，人的脚的大小与遗传有很大的关系，如果小时候长期鞋子过紧，也会影响脚的正常发育。一般情况下成年后是没有办法改变脚的大小的。对于你说的情况，要生活规律，适当参加体育锻炼，鞋袜不要太紧，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，有利于正常的身体发育。实际脚小穿鞋特别漂亮。
      

吴际 开封市中心医院   副主任医师 2019-04-21 10:54:35
      你好，你这个年龄正在生长发育期，正常情况下就是能够正常变大的，不需要做相关治疗和检查，平时在饮食上需要注意多吃含维生素多的新鲜的水果蔬菜，适当加强营养，多运动锻炼。
      

刘建萍 忻州市人民医院   副主任护师 2019-04-21 10:53:39
      你好!你13岁，希望自己的脚快速变大？请你不要着急，你的年纪正是长身体的时候，所以你的脚的尺寸也会有变化，有的人长得快，有的人长得慢，请你保持正常的饮食习惯，多吃营养丰富的食物，养成锻炼身体的习惯。
      
      以上是对“想要脚变大，变大变大变大。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

车绪梅 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 2019-04-21 11:00:41
      想要让自己的脚变大，你可以通过锻炼的方法，平时多走路，多跑步，穿鞋穿稍微大一号宽松一点的，脚不受鞋子的限制，慢慢脚就放大了，还有你才13岁，脚一定会随着年龄的增长长大的，如果特别喜欢大一点的鞋，你也可以放一双鞋垫。
      

焦丽平 临汾兴山外科医院   医师 2019-04-21 10:47:22
      病情分析：
      根据你的叙述，你说的这种情况的话，因为你还想还可以进行长大的亲可以进行一定的体育锻炼。
      指导意见：
      关键只需要加强营养，进行一定的体育锻炼年纪还小，还会生长发育的，放心好了。
      

周娟 副主任医师 2019-04-21 10:49:17
      病情分析：
      你好，你的脚是比同龄的人小吗？脚的大小与身高有一定的关系，也与遗传有关。
      指导意见：
      建议你加强营养，经常做一些体育锻炼，锻炼你腿部的肌肉是你快速长高，不要穿过于太紧的鞋子。