22岁男身高178体重110
男 | 21岁 2021-11-27 19:25:02 1人回复 来自健康咨询描述: 22岁男身高178体重110 怎样才能长肉 喝全脂奶粉行吗
专业回复
吴本荣 河源市人民医院 副主任医师
2021-11-27 19:27:10 你也可能是天生的瘦型体质。也可能与平时的饮食不均衡都有关系的。所以说你平时多吃点有营养的食物,特别是油油脂蛋白瘦肉,鱼香蛋,豆腐类似蔬菜,而且喝上牛奶补充上钙片。