22岁男身高178体重110

健康咨询描述： 22岁男身高178体重110  怎样才能长肉 喝全脂奶粉行吗

专业回复

吴本荣 河源市人民医院   副主任医师 2021-11-27 19:27:10
      你也可能是天生的瘦型体质。也可能与平时的饮食不均衡都有关系的。所以说你平时多吃点有营养的食物，特别是油油脂蛋白瘦肉，鱼香蛋，豆腐类似蔬菜，而且喝上牛奶补充上钙片。