22岁男身高178体重110

  男 | 21岁 2021-11-27 19:25:02 1人回复 来自

健康咨询描述: 22岁男身高178体重110  怎样才能长肉 喝全脂奶粉行吗

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吴本荣 河源市人民医院   副主任医师 2021-11-27 19:27:10
      你也可能是天生的瘦型体质。也可能与平时的饮食不均衡都有关系的。所以说你平时多吃点有营养的食物,特别是油油脂蛋白瘦肉,鱼香蛋,豆腐类似蔬菜,而且喝上牛奶补充上钙片。