头晕脑胀，烦躁不安，胡思乱想

健康咨询描述： 几年前有一次坐车突然觉得呼吸困难，头晕手麻，然后就立即去了医院急诊检查，一点事情都没有，从那以后我就开始胡思乱想了，身体只要一不舒服，就害怕，而且还不敢一个人出门，中间有段时间好了，后来和朋友在一起聊天，聊到这个病，那个病，心理又开始害怕了，就觉得很烦躁，每天都有一段时间很迷茫烦躁

专业回复

郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-11-27 05:40:45
      根据你的描述，头晕脑胀，烦躁不安，胡思乱想，这种情况是焦虑症的表现，建议你到医院的精神心理科就诊，结合药物控制以及心理疏导，这种情况建议你出去走走，散散心，常听听轻音乐，舒缓一下情绪，锻炼身体，提高自身体质。