老年人玩什么可预防老年痴呆

健康咨询描述： 老年人玩什么可预防老年痴呆

专业回复

王燕 中日友好医院   主任医师 2022-11-10 14:41:58
      老年人经常参加体育活动和体育锻炼，可以预防老年痴呆。保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯和饮食习惯。按时就寝，保证充足的睡眠，合理饮食，均衡营养，合理膳食，保持心情愉快。有助于防止阿尔茨海默病的发生。