胫骨平台骨折，恢复时的锻炼方法

健康咨询描述： 胫骨平台骨折。20号支具不戴了。骨折线不见了。怎么康复训练，每天训练多长时间

专业回复

王建军 北京中医药大学东直门医院   主任医师 2022-12-28 20:16:47
      胫骨平台骨折康复训练在前期需要一个月，在修复期间建议和一些奶制品补钙结合一起钙之类药物进行大量，需要康复是做一些拉伸的动作，可以做一些屈曲运动，每天坚持跑步机，三分钟，如果恢复比较快可以逐渐增加时间，增加到半个小时逐渐恢复。