防治脱发可以多吃什么？

健康咨询描述： 防治脱发可以多吃什么？

专业回复

宋洪伟 邹平市中医院   主治医师 2021-06-16 06:03:41
      防止脱发平时可以吃一些黑芝麻，核桃，新鲜的水果。这些食物对头发是有好处的，还可以防止掉头发，在平时日常生活中尽量不要熬夜，保证充足的睡眠时间。这样对脱发也是有好处的。