患有鼾症如何注意饮食

健康咨询描述： 患有鼾症如何注意饮食

专业回复

姬光辉 郑州市中医院   主治医师 2021-05-17 07:20:22
      如果是有鼾症就看一下平时是不是吃太多油腻的东西，注意饮食尽量清淡一些。尤其是晚饭要吃得清淡一些，可以适当的活动，建立侧躺睡眠的习惯，减轻体重。这种打鼾症状，鼻子不通气的话改善鼻子通气，打鼾症状会有所缓解