好累，不舒服，呼吸困难

健康咨询描述： 一开始骑自行车，开始上坡的时候就呼吸困难了，平时跑步30米也呼吸困难了(做了准备动作的情况也是），这是缺乏锻炼吗？该怎么调整？骑行路程一公里左右，回家的时候去商店买了瓶冰水，喝了之后肠胃不舒服，开始没力气可

专业回复

孙嘉梅 鹤岗市人民医院   副主任医师 2020-08-17 13:42:40
      如果经常会出现不舒服，呼吸困难这种情况可以去医院检查一下心电图，看是否存在心脏疾病，平时养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，不能经常熬夜，适当多参加体育锻炼，来增强体质，提高抵抗力。