那些食物富含维生素D？

健康咨询描述： 那些食物富含维生素D？那些食物富含维生素D？

专业回复

吴彬 中国医科大学附属第一医院   主任医师 2023-01-04 12:49:14
      病情分析：富含维生素D的食物有很多，比如三文鱼、虾、牛奶、蛋黄、猪肝、蘑菇、橙汁等食物中，都含有非常丰富的维生素D，另外除了食物中可以补充维生素D以外，在平时多晒太阳也是可以有效的补充维生素D的。