大宝十三岁，身高一米四，小宝十岁半身高135

健康咨询描述： 两个孩子都健康吃饭吃的还可以就是个头小，吃懒氨酸有作用吗？还吃些药或补品？

专业回复

刘英 牡丹江市妇幼保健院   主任医师 2019-11-03 04:35:29
      你好，根据你描述的情况。两个孩子都健康吃饭吃的还可以，大宝13岁，身高140，小宝10岁半，身高135。个人有点矮，建议你人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响。建议你带两个孩子去正规三甲医院儿科做一下骨骺线x光片检查，看一下骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合，还有生长空间，如果完全闭合，说明骨骼已经定型，基本上不能增高。建议你平时要多锻炼和饮食调理，也有助于身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，海产品，虾等坚持锻炼和饮食调理，都有注意身体长高，特别是打篮球和花样跳绳运动，脚跟儿落地促进骨骼增长，对长高非常有帮助，平时要多晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。
      

许艺怀 济南市儿童医院   主治医师 2019-11-03 06:21:10

周建花 临沂市妇幼保健院   主管护师 2019-11-03 00:57:49
      病情分析：
      身高是受父母遗传因素影响最大的，您家两个宝宝都是身高稍微矮一些的话，那就给您夫妻双方有非常大的关系
      指导意见：
      平时如果想要提高身高的话，肯定还是以补充钙剂为主，尽量的还是带孩子多到户外参加拉伸跳跃性的体育运动
      
      以上是对“大宝十三岁，身高一米四，小宝十岁半身高135”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！