我今年十三岁，身高一米五五

健康咨询描述： 我今年十三岁，身高一米五五，而且腿短还很粗，体重115斤，我真希望现在能长到一米六七，减少三十斤

专业回复

鞠姜华 青岛山大齐鲁医院   主治医师 2017-07-26 22:33:34
      病情分析：
      你好，长高要结合多方面的因素，包括运动，饮食，睡眠，营养等等。从运动方面，篮球是比较好的运动，
      指导意见：
      还有就是从营养方面考虑，要多喝牛奶，骨头汤，鱼汤，多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠，睡眠对于生长也是有帮助的。
      

武小青 固始县妇幼保健院   主治医师 2017-07-26 23:12:06
      病情分析：
      你好，很高兴为你服务，根据你说的情况，体重确实有点儿重。
      指导意见：
      想要减肥的话，那就少吃点儿，多运动一下。再有就是你的年龄还会再长的，可以放心。
      

李广震 医师 2017-07-27 06:04:39
      病情分析：
      你好，根据你的描述才十三岁不用担心还能长高，体重有点超重。
      指导意见：
      建议你平时多锻炼，多做跳跃运动比如打篮球，跳绳等，合理膳食，均衡营养，饭后多活动。
      
      以上是对“我今年十三岁，身高一米五五”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！