得了高血压饮食要怎样调理

健康咨询描述： 得了高血压饮食要怎样调理

专业回复

王珊珊 河南省人民医院   副主任医师 2023-01-31 08:16:22
      得了高血压，饮食一定要控制饮食原则，是低盐低脂饮食，尽量清淡饮食，不要吃高盐高油的食物。不要吃动物内脏和肥肉，同时不要吸烟，不要喝酒，避免过度劳累，避免情绪激动，保持心情舒畅，保证大便通畅，保证睡眠质量，严格按照医嘱服用降压药物，把血压控制理想。